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A My Therapy foi criada em 2017 e é uma terapia holística que funde a massagem terapêutica com o relaxamento do corpo e da mente. Tem como base uma metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático).
A My Therapy utiliza técnicas especializadas como bombeios, harmónicas, técnicas miofasciais e transversas, técnicas de drenagem linfática terapêutica, técnicas de reajuste corporal, técnicas de Osteopatia Clássica, alongamentos, pontos de pressão, técnicas de inibição, técnicas músculo-energéticas, técnicas crânio-viscerais e técnicas de fortalecimento muscular, fundidas numa única sessão terapêutica.
​Com base na anatomia, fisiologia, biomecânica e neurologia do corpo humano, a My Therapy não elimina apenas as consequências do problema, procura sempre desvendar a razão do sintoma para poder "curar" o paciente. Contudo a cura é uma consequência de uma série de fatores e depende principalmente da vontade do paciente. A My Therapy acredita que liberando as tensões a que o corpo humano está sujeito, consegue fornecer ao paciente as informações que irão permitir a sua auto-cura.
O corpo humano é composto por um sistema nervoso desenvolvido e sofisticado, capaz de responder a estímulos internos e externos, assim desde que a eficiência do sistema circulatório seja capaz de manter um meio ambiente celular normal, o corpo tem a capacidade de se auto-regenerar.
Neste sentido, o paciente não deve levar uma vida sedentária e deverá ter uma alimentação saudável e equilibrada.
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Indicações da My Therapy:
- Ciática;
- Lombalgia / Dorsalgia / Cervicalgia;
- Torcicolo;
- Tendinite;
- Tensão Muscular;
- Contraturas Musculares;
- Enxaqueca e/ou Dores de Cabeça;
- Stress;
- Desconforto Postural;
- Enfraquecimento Muscular;
- Problemas Viscerais (obstipação, desconforto abdominal, problemas de estômago, ...)
- Problemas Respiratórios.
